大学病院で働いている時は、

とても忙しくて気が付くと

日付が変わっていたり、

朝になっているときがよくありました。

 

でも、睡眠をとらないと頭は働かないし、

身体は辛いしどうにもなりません。

 

そのうちに、いつでもどこでも

眠ることができるようになっていました。

 

今でも目をしばらく閉じていると

すぐに眠れます。

 

待ち合わせの時、電車の移動中、

カップラーメンを待つあいだなど

目を閉じる時間があると、あっという間です。

 

５分でも１５分でも眠れると、

そのあとはスッキリ元気になります。